Arnica montana, rastlina … z hôr!
Arnika hôr, Arnica montana, je rastlina z čeľade astrovitých, ktorá rastie v horách, na kyslých pôdach chudobných na živiny. Vo Francúzsku sa arnica nachádza najmä v lúky a pasienky Álp, centrálneho masívu, Vogéz a Pyrenejí. Táto bylinná rastlina tvorí ružicu bazálnych listov a kvety, ktoré kvitnú od mája do augusta v závislosti od nadmorskej výšky sú zlatožlté.
''Arnica montana je v prírode zriedkavý, je obeťou intenzívneho poľnohospodárstva, nadmerného spásania, alkalizácie pôd hnojivami a dodatkov … Vo Francúzsku je chránené druhy. Namiesto toho, aby ste ho vybrali z voľnej prírody, skúste ho radšej vyzdvihnúť. zber v záhrade : jej kultúra je určite chúlostivá, ale prečo neskúsiť siatie!
Môžete tiež kúpiť sušené kvety od bylinkára.
Vlastnosti arniky
Arnica je už od stredoveku známa svojimi liečivými vlastnosťami, najmä protizápalovými a neuralgickými. Arnica sa tradične používa na upokojuje bolesť svalov a kĺbov, zmierňuje hematómy (modriny), edémy (hrčky), pomliaždeniny (traumastizmy súvisiace so šokom). Je to ideálny spojenec pre rodičov odvážlivcov detí, ale aj športovcov!
Ďalšie možné použitia arniky: na pokojné bolesti hrdla, najmä v prípadoch angíny pectoris, ako aj ošetrenie proti všiam (čítajte: Domáce vši: prírodné roztoky).
Použitie arniky
Arnica sa používa hlavne v vonkajšie použitie. Absolútne sa vyhnite aplikácii na otvorené rany alebo dokonca jednoduché škrabance.
Obvykle sa používa ako tinktúra (na riedenie) alebo infúzia namočená v obklade aplikovať na bolestivé miesta. Môžete tiež použiť infúziu a odvar z arniky kloktať na upokojenie bolestí v krku (dobre vyplivnite!). Existujú aj komerčne dostupné arnikové masti a balzamy, praktickejšie pri modrinách a nárazoch.
Recepty na kvety arniky
Infúziu, tinktúru, macerátový olej alebo arnikovú masť si môžete ľahko pripraviť sami. Niekoľko základných receptov:
- Infúzia arniky : 10-15 g sušených kvetov arniky ponorte do litra vriacej vody. Nechajte 15 minút lúhovať. Filtrujte a ihneď použite.
- Odvar z arniky : 5-10 g sušených kvetov vložte do vriacej vody, varte 3 až 4 minúty a nechajte 10 minút lúhovať. Filtrujte a používajte.
- Arniková tinktúra (možno skladovať niekoľko mesiacov): do hermeticky uzavretej nádoby ponorte 100 g sušených kvetov do 50 cl alkoholu na 60 °. Nechajte macerovať 10 dní, potom prefiltrujte a uložte tinktúru do zafarbenej sklenenej fľaše a zatvorte. Tinktúra sa používa zriedená na 50% vo vode.
- Arnický olej (presnejšie, olejový macerát, možno skladovať aj niekoľko mesiacov): naplňte sklenenú nádobu sušenými kvetmi, zalejte rastlinným olejom podľa vlastného výberu, nádobu zatvorte a nechajte macerovať najmenej mesiac, mimo svetla. Filtrujte a uchovávajte v chlade v zafarbenej sklenenej fľaši.
- Arnikový balzam : zmiešajte 15 g včelieho vosku alebo rozpusteného rastlinného vosku (napríklad karnaubského alebo kandelilového) a 85 g arnikového oleja, nalejte do hrnca a nechajte stuhnúť. Na minútovú aplikáciu alebo na riešenie problémov zmiešajte v dlani niekoľko kvapiek arnikovej tinktúry s akýmkoľvek zvlhčovačom alebo bambuckým maslom a ihneď naneste.
Arnica v homeopatii
Na vnútorné použitie je lepšie neriskovať samoliečbu domácimi prípravkami (arnika je toxická). Uprednostnite ich homeopatické formy predávané v lekárňach.
V homeopatický liek, Arnica montana má nasledujúce indikácie (dodržujte dávkovanie odporúčané výrobcom):
- Hematómy, posttraumatická bolesť, zápal
- Prevencia kardiovaskulárnych rizík, ochrana kapilár
- Prevencia a liečba AMD
- Liečba určitých pooperačných bolestí.
