Čo je Astragalus?
Astragalus (Astragalus membranaceus) je a strukoviny (čeľaď Fabaceae). Pôvodom je z okrajov čínskych lesov a má a veľmi dôležité miesto v tradičnej čínskej medicíne a ajurvéde. Je to tu koreň (nazývaná Huang Qi), ktorá sa konzumuje: Keď rastlina dosiahne 4 alebo 5 rokov, zberajú sa a sušia sekundárne korene.
Odolný voči chladu, Astragalus sa ľahko pestuje na slnečnom mieste, vo vápencových, vlhkých a dobre priepustných pôdach.
Čo obsahuje koreň Astragalus?
Astragalus obsahuje mnoho minerálov (zinok, železo, meď, horčík, vápnik, sodík, draslík, mangán, kobalt, chróm, molybdén, vanád a cín), polysacharidy, kyselinu glukurónovú, beta-sitosterol, aminokyseliny, stopové prvky, flavonoidy, antioxidanty saponíny, triterpény …
Zdravotné výhody Astragalu
Rastlina s mnohými cnosťami
Astragalus je silná rastlina s mnohými zdravotnými vlastnosťami. Ona je stimuluje a posilňuje, posilňuje imunitný systém, posilňuje a ohrieva organizmus, zvyšuje duševnú, fyzickú a svalovú odolnosť. Je to rastlina indikovaná proti únave, v chladnom období, najmä pre starších ľudí, ktorá zabraňuje oslabeniu a obmedzuje infekcie a zápaly. Tónuje nervový systém, upokojuje úzkosť a pomáha telu a srdcu chrániť sa pred stresom. Používa sa tiež na obmedzenie toxicity chemoterapie …
Rastlina používaná proti starnutiu
Jeho účinné látky pôsobia priamo na bunkovej úrovni, a preto aj jeho pôsobenie proti starnutiu a únave. Astragalus obsahuje molekulu, ktorá stimuluje enzým, telomerázu, schopnú prerušiť a zvrátiť fenomén starnutia buniek. Táto molekula je cykloastragenol, predávaná pod názvom TA-65.
Astragalus: použitie, rady a kontraindikácie
Tipy na použitie
Používa sa koreň astragalus v bylinkovom čaji alebo v prášku, od niekoľkých dní do niekoľkých po sebe nasledujúcich týždňov. Je to prírodný, zdravý a bezpečný doplnok stravy. Jeho chuť je jemná, sladká, jemne korenistá a sťahujúca.
Niektoré možné použitia:
- V prášku : denne spotrebujeme asi 4-5 g prášku v 2 alebo 3 dávkach, zmiešaných v smoothie, šťave alebo jogurte, v korení alebo v kapsulách;
- V odvare : 5 g koreňa v pol litri vody varte na miernom ohni 20 minút a pite 1 až 3 šálky denne;
- V kuchyni : dá sa použiť ako prášok do korenia, na pásiky alebo nastrúhaný zapracovaný do polievok a vývarov.
Kontraindikácie
Astragalus nie je jedovatá rastlina, dokonca ani vo vysokých dávkach nie taktiež nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Stále musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní týkajúcich sa účinných látok a rizikových osôb:
- Nepoužívajte Astragalus v prípade horúčky;
- Nekonzumujte ho v prípade alergie na fabaceae;
- Po 2 mesiacoch používania prerušte liečbu najmenej 1 deň v týždni;
- Rastlina sa neodporúča pre tehotné ženy, dojčiace matky a deti mladšie ako 2 roky, hlavne kvôli nedostatku údajov o tejto téme;
- Rastlina môže interferovať s kortikosteroidmi, zvyšovať účinok antikoagulancií a protidoštičkových látok, znižovať účinok beta blokátorov …
- V prípade cukrovky, autoimunitného alebo degeneratívneho ochorenia sa vopred poraďte so svojim lekárom.
